목이 붓는 원인은 여러 가지 이유로 나타납니다. 병원을 가봐야 하는지 약국에서 약을 사서 먹어도 되는지 궁금합니다. 오늘은 목이 부었을때 원인에는 무엇이 있으며 어떻게 대처해야 하는지 약은 무엇이 있고 어떻게 사용하는지 알아보겠습니다.
목이 부었을때 원인
- 감기나 독감, 세균이나 바이러스에 의한 감염
- 크게 노래를 부르거나 응원했을 때
- 건조한 공기를 오랫동안 마셨을 때
- 담배나 술을 많이 섭취한 경우
- 스트레스나 자율신경 실조증 등으로 인해
- 꽃가루나 먼지 알레르기, 편도선염, 성대염 등의 질병으로 인해
대처방법
목을 따뜻하게 해주기
목을 따뜻하게 하면 세균이나 바이러스의 활동을 억제하고 염증을 완화시킬 수 있습니다.
휴식을 취하기
휴식을 취하면 성대나 편도선 등의 점막에 상처가 난 부분을 회복시킬 수 있습니다.
따뜻한 물이나 차 자주 마시기
따뜻한 물이나 차를 마시면 목의 건조함을 줄이고 가래를 삭여주며, 기침을 억제할 수 있습니다.
목에 좋은 음식 섭취하기
예를 들어 도라지, 배, 무, 오미자, 생강, 모과, 수세미 등은 목의 염증과 통증을 완화하고, 가래와 기침을 줄여주며, 면역력과 기관지 건강에 좋은 성분들이 함유되어 있습니다.
이러한 음식들은 청으로 만들어서 마시거나 차로 우려서 마시거나 즙으로 짜서 마시는 것이 좋습니다.
목이 부었을때 약 사용방법
목이 부었을 때에는 먹는 약보다는 인후 스프레이, 가글제, 트로키 등을 사용하는 것이 보다 효과적일 수 있습니다. 목에 직접 작용하여 통증을 완화하고 염증 등을 진정시켜 주기 때문입니다.
또한 아세트아미노펜 (타이레놀), 이부프로펜 (애드빌) 등의 소염진통제는 목의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
인후 스프레이
인후 스프레이는 구강 내에서 살균, 소독, 진정 효과를 주는 약제입니다.
사용하기 전에 구강을 깨끗하게 헹구고, 스프레이 노즐을 입안에 넣고 목 부위를 향해 뿌려줍니다.
하루에 3~5번 정도 사용하면 되며, 과다 사용은 피해야 합니다.
인후 스프레이의 대표적인 제품으로는 포비딘 인후 스프레이나 베타딘 인후 스프레이가 있습니다.
가글제
가글제는 구강 내의 염증을 완화하고, 가래를 제거하고, 목의 건조함을 줄여주는 약제입니다.
사용하기 전에 구강을 깨끗하게 헹구고, 가글제를 적당한 양의 물과 섞어줍니다. 그런 다음 입안에 넣고 30초 정도 가글한 후에 뱉어냅니다.
하루에 3~4번 정도 사용하면 되며, 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
가글제의 대표적인 제품으로는 리스테린이 있습니다.
트로키
트로키는 입안에서 천천히 녹거나 붕해하면서 약 성분이 입안과 목 부위에 작용하는 제제입니다.
트로키는 사탕처럼 입안에서 녹여서 복용하면 되며, 복용 간격과 횟수는 제품마다 다릅니다.
트로키의 종류에 따라 염증, 통증, 기침, 가래 등의 증상을 완화할 수 있습니다.
트로키의 대표적인 제품으로는 스트렙실과 미놀 에프가 있습니다.
인후 스프레이, 가글제, 트로키 등은 인후염이나 인후통에 도움을 주는 약제들이지만, 의사의 처방을 받지 않고 장기간 사용하거나 과다 사용하면 부작용이 있을 수 있습니다.
따라서 적절한 용법과 용량을 지켜주시고, 증상이 심하거나 지속되면 전문의와 이야기하시기 바랍니다.
목이 부었을때 약보다는 자연적인 방법으로 치료하는 것이 좋습니다. 하지만 만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면 진찰과 처방을 받는 것이 필요합니다.